AKUPUNKTIO JA HIERONTA
|
|
IMUKUPPIHIERONTA, KUIVAKUPPAUS
Imukuppihieronta eli kuivakuppaus on vanha kiinalainen hoitomuoto. Imukuppien teho perustuu alipaineeseen. Kun imukuppia liikutetaan iholla se vilkastuttaa aineenvaihduntaa sekä verenkiertoa. Erilaisten lihasjännityksistä aiheutuneiden kiputilojen hoidon lisäksi imukuppihierontaa voidaan käyttää kosmeettisen selluliitin hoitoon. Imukuppihieronnan jälkeen iho ja lihakset tuntuvat käsitellyiltä ja aktiivisilta. Tämä johtuu vilkastuneesta verenkierrosta hoidetulla alueella. Hoidon tehostamiseksi on tärkeää juoda runsaasti vettä hoidon jälkeen, lisääntyneen aineenvaihdunnan ja imunestekierron takia.
Sanotaan, että vartin kuivakuppaus vastaa tunnin klassista hierontaa!
KLASSINEN HIERONTA, URHEILUHIERONTA JA NIVELMOBILISOINTI
Hieronta lisää verenkiertoa puskemalla verenkiertoa eteenpäin. Hieronnasta johtuvan paineen kautta veri tarvitsee enemmän väyliä minne kulkeutua ja näin ollen hiussuonisto avautuu ja verenkierto koko kehossa lisääntyy. Hieronta on yleisin hoitomuoto lihasjännitykseen ja lihaskipuihin. Lihasjännityksiä voivat aiheuttaa liian kova rasitus, virheelliset työasennot ja pitkään jatkunut staattinen jännitys. Hierontaa voidaan käyttää lihasperäisen päänsäryn hoidossa. Mikäli niskan alueen lihakset ovat jännittyneet, vaikeutuu alueen verenkierto ja seurauksena on kipu niskan ja takaraivon alueella. Hieronnalla ja venyttelyllä pyritään rentouttamaan lihakset, jolloin verenkierto aineenvaihdunta paranee kudosalueella ja kivut helpottavat. Hieronta on myös hyväksi arpi- ja sidekudosalueille. Arpikudos on korjaavaa kudosta, jota syntyy vaurioituneiden tai ylirasittuneiden kudosten seurauksena. Hierontaa voidaan käyttää myös leikkauksen jälkihoitona turvotuksen ja arpikudoksen poistamiseen. Turvotus on ylimääräistä kudosnestettä, joka poistuu imusuonia pitkin. Hieronnalla voidaan kiihdyttää imunestekiertoa. Hieronnalla on myös rentouttava vaikutus ja lihasjännitysten poistumisen myötä lihakset rentoutuvat ja samalla mieli rentoutuu.
Hieronta kilpaurheilijalla, arkiliikkujalla tai lihas- ja nivelkipuisella asiakkaalla on hieman erilaista ja hieronnan suunnittelu tehdään jokaiselle yksilöllisesti. Hieronnan otteita on erilaisia joista käytän eniten klassista hierontaa, urheiluhierontaa, nivelmobilisointia ja tarvittaessa kinesioteippausta.
Suosittelen akupunktiota aina ensisijaisena hoitomuotona sen kokonaisvaltaista terveyttä edistävän vaikutuksensa vuoksi. Hieronta akupunktion yhteydessä tuki- ja liikuntaelinsairauksien hoidossa ja ennaltaehkäisyssä täydentää täydellisesti hoitoa.
Imukuppihieronta eli kuivakuppaus on vanha kiinalainen hoitomuoto. Imukuppien teho perustuu alipaineeseen. Kun imukuppia liikutetaan iholla se vilkastuttaa aineenvaihduntaa sekä verenkiertoa. Erilaisten lihasjännityksistä aiheutuneiden kiputilojen hoidon lisäksi imukuppihierontaa voidaan käyttää kosmeettisen selluliitin hoitoon. Imukuppihieronnan jälkeen iho ja lihakset tuntuvat käsitellyiltä ja aktiivisilta. Tämä johtuu vilkastuneesta verenkierrosta hoidetulla alueella. Hoidon tehostamiseksi on tärkeää juoda runsaasti vettä hoidon jälkeen, lisääntyneen aineenvaihdunnan ja imunestekierron takia.
Sanotaan, että vartin kuivakuppaus vastaa tunnin klassista hierontaa!
KLASSINEN HIERONTA, URHEILUHIERONTA JA NIVELMOBILISOINTI
Hieronta lisää verenkiertoa puskemalla verenkiertoa eteenpäin. Hieronnasta johtuvan paineen kautta veri tarvitsee enemmän väyliä minne kulkeutua ja näin ollen hiussuonisto avautuu ja verenkierto koko kehossa lisääntyy. Hieronta on yleisin hoitomuoto lihasjännitykseen ja lihaskipuihin. Lihasjännityksiä voivat aiheuttaa liian kova rasitus, virheelliset työasennot ja pitkään jatkunut staattinen jännitys. Hierontaa voidaan käyttää lihasperäisen päänsäryn hoidossa. Mikäli niskan alueen lihakset ovat jännittyneet, vaikeutuu alueen verenkierto ja seurauksena on kipu niskan ja takaraivon alueella. Hieronnalla ja venyttelyllä pyritään rentouttamaan lihakset, jolloin verenkierto aineenvaihdunta paranee kudosalueella ja kivut helpottavat. Hieronta on myös hyväksi arpi- ja sidekudosalueille. Arpikudos on korjaavaa kudosta, jota syntyy vaurioituneiden tai ylirasittuneiden kudosten seurauksena. Hierontaa voidaan käyttää myös leikkauksen jälkihoitona turvotuksen ja arpikudoksen poistamiseen. Turvotus on ylimääräistä kudosnestettä, joka poistuu imusuonia pitkin. Hieronnalla voidaan kiihdyttää imunestekiertoa. Hieronnalla on myös rentouttava vaikutus ja lihasjännitysten poistumisen myötä lihakset rentoutuvat ja samalla mieli rentoutuu.
Hieronta kilpaurheilijalla, arkiliikkujalla tai lihas- ja nivelkipuisella asiakkaalla on hieman erilaista ja hieronnan suunnittelu tehdään jokaiselle yksilöllisesti. Hieronnan otteita on erilaisia joista käytän eniten klassista hierontaa, urheiluhierontaa, nivelmobilisointia ja tarvittaessa kinesioteippausta.
Suosittelen akupunktiota aina ensisijaisena hoitomuotona sen kokonaisvaltaista terveyttä edistävän vaikutuksensa vuoksi. Hieronta akupunktion yhteydessä tuki- ja liikuntaelinsairauksien hoidossa ja ennaltaehkäisyssä täydentää täydellisesti hoitoa.
|
Yhteystiedot
Akupunktiopiste Laura Merkkiniemi Närekatu 3 04480 HAARAJOKI JÄRVENPÄÄ akupunktio@akupunktiopiste.com Puh.0458851882 
|
|