LYHYTTERAPIA
​Ihmisenä olen helposti innostuva ja aktiivinen ja se näkyy myös terapeuttisessa otteessani. Olen ratkaisukeskeinen ja kiinnostunut auttamaan asiakasta vuorovaikutuksellisesti. Samalla olen tilaa-antava, myötätuntoinen, helposti lähestyttävä ja kuunteleva. ​ Tulen myös hyvin toimeen lasten kanssa ja heidän kanssaan työskentely tulee varmasti olemaan tulevaisuudessa osa terapiatyötäni.

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on hyvä terapiamuoto sinulle silloin kun painit haasteidesi kanssa etkä saa niihin omin keinoin lievitystä ja ratkaisuja muuttaa suuntaasi tai toimintatapojasi. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia sopii lieviin mielenterveyden haasteisiin kuten masennus, ahdistuneisuus tai pelkotilat. Lapsilla ratkaisukeskeinen lyhytterapia toimii ylivilkkaiden ja reaktiivisten lasten apuna. Ratkaisukeskeisestä lyhytterapiasta saatu apu  vaikuttaa ongelmanratkaisujen kautta myös stressinhallintaan positiivisesti. 

Silloin kun mietitään millaista terapiamuotoa itselle lähtee etsimään ja vaihtoehtoina on mm. ratkaisukeskeinen lyhytterapia tai psykoterapia, ratkaisukeskeinen lyhytterapia saattaisi olla hyvä vaihtoehto silloin kun halutaan

• matalan kynnyksen terapiaa, ilman sitoutumista pitkäksi aikaa 
• terapiaan ilman lääkärin lähetettä tai lääketieteellisiä diagnooseja tai käyntikirjauksien kertymistä lääketieteellisiin järjestelmiin
• sen hetkisen elämäntilanteen solmuja saatua auki ja tutustuttua itseen ja omin toimintatapoihin

Ratkaisukeskeiseen lyhytterapiaan voi hakeutua erilaisista syistä ja kahta samanlaista tapausta ei ole. Alla on kerrottu muutamia asioita joihin voi ratkaisukeskeisen lyhytterapian avulla saada apua elämässään.

• Ratkaisukeskeinen näkökulma johdattaa uusiin oivalluksiin, ajattelu- ja toimintatapoihin. Asiat saavat uutta näkökulmaa ja toimintamallit muuttuvat. 
• Ratkaisukeskeinen lyhytterapia lisää toivoa siitä, että vaikeistakin tilanteista ja tunteista pääsee eteenpäin
• Ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa asiakas käsittelee omaa tarinaansa ja kokemuksiansa rakentavalla tavalla kunnioitetussa ja luottamuksellisessa ilmapiirissä. Itsetunto ja myötätunto itseä kohtaan paranee. 
• Ratkaisukeskeinen lyhytterapia vähentää yksinäisyyden tunnetta. Et paini enää ongelmiesi kanssa yksin vaan etsimme niihin yhdessä ratkaisuja.  

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia kestää 45 min tai kaksi tuntia peräkkäin 90 min. Se kuinka monta käyntiä tarvitaan riippuu asiakkaan yksilöllisestä tilanteesta. Yleensä ei kuitenkaan muutamaa kertaa enempää.  Lyhytterapia akupunktion kanssa yhdistettynä on ollut erittäinen tehokas yhdistelmähoitomuoto. 

Yhteystiedot
​Akupunktiopiste
Laura Merkkiniemi
Närekatu 3 
04480 HAARAJOKI
JÄRVENPÄÄ
akupunktio@akupunktiopiste.com
​Puh.0458851882